Поиск по сайту

Стартовал Марафон ГТО среди государственных, муниципальных служащих и работников замещающих должности, не относящиеся к должностям государственной гражданской службы в МО «Кузоватовский район».

 

 Стартовал Марафон ГТО среди государственных, муниципальных служащих и работников замещающих должности, не относящиеся к должностям государственной гражданской службы в МО «Кузоватовский район».

Целью проведения данного мероприятия является вовлечение сотрудников в систематические занятия физической культурой и спортом.

В этом году мы проводим Марафон в несколько ином формате– не разово с большим количеством людей, а в течении нескольких дней малыми группами.

 Программа фестиваля состоит из бег на 30 м, или бег на 60 м., бег на 2000 м (женщины), бег на 3000 м (мужчины), сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, подтягивание из виса на высокой перекладине, или сгибание и разгибание рук       в упоре лежа на полу, или рывок гири 16 кг (мужчины) (на выбор), наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (мужчины, женщины).


    Новости